Since Aug 2011

ВНИМАНИЕ! ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!


ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЛЮБЫХ ТРЕНИРОВОК НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

 

Существуют такие состояния, при которых, как правило, физические нагрузки строго исключены:


высокая температура тела

черепно-мозговые травмы

перенесённый инфаркт

астма

сахарный диабет

артериальная гипертония

наличие онкологических заболеваний

поражение сердечно-сосудистой системы

нарушения опорно-двигательного аппарата

нарушения внутренних органов

беременность

обострение любых заболеваний

варикозное расширение вен

и др.


Пожалуйста! Давайте внимательно и с заботой относиться к себе и своему здоровью, чтобы не навредить себе, чтобы тренировка пошла на пользу и доставила удовольствие!


Обратитесь за консультацией к врачу прежде, чем приступать к каким-либо занятиям!


В ином случае участники класса ZUMBA осведомлены о возможных рисках, связанных с участием в танцевальной фитнес-программе, неся полную ответственность за состояние своего здоровья самостоятельно.

 

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

  • Zumba BasicZumba Basic
    License to teach regular Zumba® classes.
  • STRONG by ZumbaSTRONG by Zumba
    License to teach Strong by Zumba classes.
  • Zumba ToningZumba Toning
    License to teach body-sculpting techniques using Zumba Toning Sticks to enhance rhythm and build strength.
  • Aqua ZumbaAqua Zumba
    License to teach the 'pool party' workout for all ages using the Zumba® formula and traditional aqua techniques.
  • Zumba SentaoZumba Sentao
    Licensed to teach the party-like workout that incorporates chairs to improve strength, definition and endurance.
  • Zumba GoldZumba Gold
    License to teach specially designed Zumba classes for the active older adult or deconditioned participant.
  • Zumba Kids & Zumba Kids JrZumba Kids & Zumba Kids Jr
    License to teach the custom-designed kids program that blends dance-fitness routines with fun games and high-energy music.
  • Zumba Kids & Zumba Kids JrZumba Kids & Zumba Kids Jr
    License to teach the custom-designed kids program that blends dance-fitness routines with fun games and high-energy music.
  • Zumba StepZumba Step
    License to teach lower body workouts using a blend of Zumba® routines and step aerobics.